Você já teve síndrome do impostor? Já se desqualificou ou se sentiu uma fraude? Você credita suas vitórias a si mesmo?
Quando nos encontramos em uma situação desafiadora ou que elevem nossa exposição, já começamos a pensar em tudo o que pode dar errado. Temos tendência de atribuir nossas conquistas a fatores externos. Os questionamentos sobre a própria capacidade atingem todos, mas principalmente as mulheres que, por sempre se depararem com uma desigualdade na área profissional e ter que se esforçar o dobro dos homens em suas carreiras, têm a maior tendência de duvidar de si mesmas.
Há uma série de sabotadores (gremlins) que contribuem para essa síndrome e aparecem de formas diferentes como procrastinação, críticas excessivas e o sentimento de querer agradar a todos com o intuito de esconder seus erros. Esses sabotadores vêm sendo implantados desde a infância, seja por cobranças pelos pais ou até mesmo pela escola, ou no encorajamento de se desafiar (como no caso das mulheres, pois os homens sempre foram mais encorajados a se aventurar mais). Tudo isso impede o desenvolvimento humano e acaba com o simples ato de tentar.
Há diversos caminhos para combater e evitar a Síndrome do Impostor, embarque no voo #60 do Saída de Emergência que traz a passageira Julia Teixeira, formada em comunicação social e especializada em inteligência emocional para identificar essa síndrome e mostrar práticas ou
ações de como tirar ela da rotina!
Ouça “#60 – Síndrome do Impostor” no Spreaker.
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Se preferir, confira o podcast em vídeo:
Convidada
![#60 - Síndrome do Impostor 4 Julia Teixeira](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20200%20200'%3E%3C/svg%3E)
Julia Teixeira
Formada em comunicação social (ESPM), trabalhou por mais de 10 anos em agências de publicidade.
Em determinado momento da vida entendeu que queria trabalhar diretamente com desenvolvimento humano: sua grande paixão.
Então se especializou em inteligência emocional pela Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional e está se pós graduando em Psicologia Positiva, ciência do Bem-estar (PUCRS).
Hoje passou a seguir seu propósito que é ajudar as pessoas a terem mais consciência, bem-estar e sucesso. Desenvolvendo suas competências socioemocionais, através das mentorias individuais e trabalho que faz na empresa de educação Learn to fly.
Instagram – @julia.pteixeira